Jag börjar alltid min morgon med en tallrik havregrynsgröt, bättre och mer hälsosam frukost finns inte enligt mig.
Havregryn har en stor mängd hälsofördelar, exempelvis
- Håller blodsockret på en jämn nivå
- Rikt på magnesium
- Stimulerar produktionen av lektin, vilket i sin tur rensar levern på gifter.
- Innehåller viktiga aminosyror
- En bra proteinkälla
Detta var bara några av anledningarna till att havregrynsgröt är en superfrukost! För att göra den ännu nyttigare så skippar ni sylten och skivar frukt på eller varför inte några nötter?
Kommentarer
Skicka en kommentar